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Ejercicios de equilibrio para mayores: mejora la coordinación y la estabilidad
La pérdida del equilibrio en personas mayores es una consecuencia natural del paso de los años. Sin embargo, el ejercicio físico nos permite ralentizar este proceso y fortalecer los músculos, logrando una mayor estabilidad.
Cómo adaptar un baño para personas con discapacidad y adultos mayores
En este artículo te contamos las diferentes modificaciones que necesita un baño para hacerlo amigable a personas con discapacidad, adultos mayores y sus cuidadores.
Traslado en silla de ruedas: ¿qué hay que saber?
El tema de los traslados en silla de ruedas es sumamente importante, tanto para quienes cuidan de personas con movilidad reducida, como para quienes promueven la accesibilidad y la inclusión.
Escapadas para personas con movilidad reducida: consejos prácticos
Las escapadas para personas con movilidad reducida pueden ser muy satisfactorias, especialmente, cuando se lleva a cabo un itinerario con actividades variadas y divertidas.
Actividades cognitivas para adultos mayores: Estimula su mente y mejora su calidad de vida
A medida que envejecemos, es esencial mantener nuestra mente en forma y activa para disfrutar de una vida plena y enriquecedora. Las actividades cognitivas son una excelente manera de mantener nuestras habilidades mentales afiladas y prevenir el deterioro cognitivo asociado con el envejecimiento. Estas actividades estimulan diversas áreas del cerebro, mejoran la memoria, la concentración, la creatividad y la resolución de problemas, mientras fortalecen nuestras habilidades sociales y emocionales.
Consejos para viajar en silla de ruedas: ¿cómo asegurar un buen viaje?
Las personas que usan silla de ruedas se enfrentan a una serie de dificultades que no todo el mundo conoce a la hora de viajar.
Regalos de Navidad para abuelos: Sácales una sonrisa en la mejor época del año
El regalo de Navidad perfecto para los abuelos va a depender de sus gustos, necesidades y capacidades físicas. Lo más importante es que puedas demostrarles afecto, porque con el paso del tiempo los abuelos valoran mucho más los sentimientos que los regalos costosos.
Ejercicios para fortalecer las piernas en personas mayores
El ejercicio físico es fundamental para tener una buena salud en todas las etapas de la vida. Cuidar y aumentar la masa muscular de las piernas se vuelve aún más indispensable durante la vejez.
Ayudas técnicas para el aseo de personas dependientes: ¡Tips para mejorar la calidad de vida!
Las ayudas técnicas para el aseo de personas dependientes dependerá en gran medida del nivel de dependencia de cada persona. Es importante destacar que el cuidado de este sector de la población es una labor que requiere conocimientos, dedicación y un gran compromiso.