10 beneficios del aquagym para las personas mayores
No todas las personas conocen cuáles son los beneficios del aquagym, y es que a pesar de que este tipo de ejercicios vienen realizándose desde hace mucho, no son tan populares cómo otras actividades físicas.El aquagym ofrece muchos beneficios tanto a nivel físico como mental, sobre todo para las personas mayores. En este artículo te explicaremos para qué es bueno el aquagym, y te comentaremos cuáles son algunos de los beneficios que puedes obtener una vez que empieces a realizar este tipo de ejercicios.
Batidos para personas mayores que no comen: ¿qué preparar para alimentar a un adulto mayor?
Tener una lista de batidos para personas mayores que no comen bien es muy útil, ya que muchas veces, no se encuentran alternativas sencillas de preparar para alimentar a alguien que no puede consumir alimentos sólidos. Para ayudarte a saber qué puedes preparar, te compartimos varios batidos con los que puedes complementar la alimentación de una persona mayor, y te damos algunos consejos para mejorar el sabor de los batidos y facilitar su consumo.
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Técnicas de relajación para reducir la ansiedad
En la actualidad existen una infinidad de técnicas de relajación para reducir la ansiedad, y cada una de ellas ofrece diferentes soluciones para las personas que no saben lidiar con el estrés y las preocupaciones. En este artículo hablaremos de los mejores métodos para bajar los niveles de ansiedad, y te comentaremos en qué consiste cada uno de ellos.
Entretenimiento para adultos mayores: ¿qué hacer para divertirse y entretenerse en la tercera edad?
Para algunas personas resulta complicado pensar en actividades de entretenimiento para adultos mayores. Sin embargo, la verdad es que existen muchas formas de divertirse y de socializar en la tercera edad.
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Por qué se hinchan las piernas en personas mayores
¿Por qué se hinchan las piernas en las personas mayores?, ¿y los pies?, ¿también se hinchan los tobillos?, ¿es grave? con la edad pueden aparecer nuevos problemas y molestias en nuestro cuerpo.
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Cómo levantar a una persona mayor del suelo
¿Cómo levantar a una persona mayor del suelo? Las caídas pueden llegar a ser una situación compleja, pero tan importante como la caída es saber recuperarse de ella.
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¿Cuáles son los mejores perros para las personas mayores?
La soledad en personas mayores afecta a casi a la mitad de la población europea. Por eso, muchos de ellos deciden incluir un perro en sus vidas; y aquí te detallamos cuáles son los mejores.
Qué podemos aprender de las personas mayores
En una actualidad en la que solo se valora la juventud, los ancianos son cada vez menos reconocidos y creemos que no tienen nada que aportarnos. Pero, tenemos mucho que aprender de ellos como vas a ver en este post.
Incontinencia urinaria en personas mayores
Se calcula que la incontinencia urinaria en personas mayores de 65 años afecta, aproximadamente, al 25% de esta población. Es un problema que se incrementa con la edad, que afecta más a mujeres que a hombres, pero que tiende a igualarse a partir de los 80 años.