Dieta para la tensión alta: qué comer y cómo regular la presión arterial
Descubre la mejor dieta para la tensión alta, qué alimentos ayudan a bajarla y cuáles evitar. Guía clara y práctica para controlar la hipertensión.
Tipos de demencia: cuántos hay y cuáles son
Existen múltiples tipos de demencia que afectan a las personas mayores. Descubre los tipos de demencia más comunes y como identificarlos.
Bailoterapia: qué es y cómo puede mejorar la vida de las personas mayores
Descubre qué es la bailoterapia, sus beneficios físicos y emocionales y cómo aplicarla en personas mayores con sesiones sencillas y adaptadas a su ritmo.
¿Es bueno andar para la artrosis de rodilla? Dudas, mitos y consejos
Es normal preguntarse si es bueno andar para la artrosis de rodilla. Te mostramos qué dice la evidencia y resolvemos las dudas y mitos más frecuentes
7 motivos para ingresar en una residencia
¿Pensando en ingresar a un familiar en residencia? Descubre 7 motivos por los que optar por una residencia para el cuidado y atención de nuestros mayores.
¿Qué tensión arterial deben tener las personas mayores?
Descubre cuál es la tensión arterial normal en personas mayores, cómo medirla correctamente y qué señales de alerta indican hipertensión o hipotensión.
Cómo tratar la artrosis: consejos, cuidados y ejercicios
Descubre cómo mejorar la calidad de vida de pacientes con artrosis. Aprende a tratarla con ejercicios, hábitos saludables y cuidados diarios.
Tipos de meditación para personas mayores: guía práctica para empezar
Te enseñamos los mejores tipos de meditación para mejorar el bienestar físico y mental de nuestros mayores y cómo elegir el mejor según las necesidades
Definición y beneficios de la Gerontogimnasia
Descubre qué es la gerontogimnasia, qué beneficios puede tener en la calidad de vida del adulto mayor y en qué lugares se puede practicar.