"Nos cuidamos"

¿Cuáles son los alimentos ricos en potasio? Conoce fuentes y beneficios

¿Sabías que el potasio es fundamental para la salud? En este artículo descubrirás cómo los alimentos ricos en potasio pueden mejorar tu bienestar general. Desde la regulación de la presión arterial hasta el fortalecimiento de los músculos, el potasio juega un rol muy importante en nuestro cuerpo.

¿Sabes qué es el respiro familiar?

El respiro familiar es un servicio pensado para ofrecer descanso y apoyo a las familias que cuidan de personas mayores o personas dependientes.

Conociendo qué es la demencia frontotemporal: síntomas, diagnóstico y tratamiento

La demencia frontotemporal es una enfermedad neurológica que causa atrofia y neurodegeneración selectiva de los lóbulos temporales del cerebro y de los lóbulos frontales.

Conociendo los síntomas de la esclerosis múltiple

La esclerosis múltiple es una enfermedad que ataca al sistema nervioso central (cerebro y médula espinal), provocando discapacidades.

La Risoterapia: Descubre los increíbles beneficios de la risa

Los beneficios de la risa son incontables. Reír es contagioso y puede hacernos sentir bien en cuestión de segundos. La risa se produce cuando un grupo de movimientos de la boca y la cara se unen para hacer salir el aire de los pulmones, de forma placentera.

Bailando hacia la salud: Beneficios del baile a nivel general

Los beneficios del baile abarcan muchas formas en nuestro organismo a niveles que no imaginas. Esta es una actividad física y divertida que se puede practicar en cualquier lugar, solo o en compañía, y que puede convertirse en una buena terapia para personas mayores

¿Qué pasa si no te lavas los dientes? Consecuencias

Consejos prácticos para cuidar personas dependientes

Cuidar a personas dependientes, ya sean familiares o no, es una labor compleja para la que se requiere mucho esfuerzo físico, mental y emocional.